Deja a un lado las expectativas

POR Zuzana Sai
08/04/2023

Deja a un lado las expectativas 

No dejes que tus expectativas te impidan disfrutar de tu presente. Debes empoderarte de tus pensamientos y comenzar a generar pensamientos de gratitud y felicidad ante cualquier situación. Si pones muy altas tus expectativas y dejan de ser reales, las consecuencias para tu sanación pueden ser nefastas.

Tus expectativas te impiden disfrutar de tu “hoy” así cómo de tu verdadero “presente”.

En este post te contaré con detalle lo que son las expectativas destructivas. No permitas que lo que no corresponde a tus expectativas preconcebidas destruya tu felicidad y la posibilidad de disfrutar del presente. Vivir en las expectativas es algo muy común en la mayoría de las personas, el problema viene cuando no sucede lo que esperan, es entonces cuando su castillo basado en esas expectativas, se desmorona. De este modo, nunca llegas a la sanación y en lugar de empoderarte y avanzar, comienzas a ser menos positivo.

Reflexioné sobre el tema de este post tras recibir un mensaje de un amigo mío y en un principio, no fue positivo, precisamente. Este tema es motivo recurrente en los libros y programas de autoayuda y seguro que, cuando lo leas, lo entenderás perfectamente. Al preguntarle a mi amigo si todo iba bien, acto seguido me contestó: «No tan bien como me gustaría». Te suena, ¿verdad?. Luego se desarrolló la conversación con normalidad, pero esa simple frase se me clavó en la mente y pensé que por norma general el ser humano nunca se conforma con lo que tiene en el momento presente, no vive con felicidad plena, no lo disfruta, porque siempre está persiguiendo “la zanahoria” con las expectativas que desfiguran su realidad. Vives el presente imaginando constantemente cómo será el momento al atrapar la zanahoria, de esta manera persigues algo que quieres, pero vives en un estado abstracto sin disfrutar la única realidad del presente, creando así un estado de ansiedad y cero plenitud. Generas energía pero en la dirección equivocada. Así siempre estarás pensando que no serás feliz hasta que consigas ese algo que imaginas con todo detalle: cómo, cuándo y dónde ha de ser.

Está bien tener metas y sueños que deseas cumplir, organizarte para que así suceda, tenerlo todo bajo control es una forma de empoderarte, pero el disfrute sucede durante el camino, el día a día, el “hoy” es tu regalo, por eso se le llama “presente”. Míralo de forma positiva, disfruta, hagas lo que hagas, pero disfrútalo aquí y ahora. Si haces eso, lo sembrado tendrá esa energía, del disfrute, no del descontento de un “mañana” que aún no llegó. Es preferible esto a tener ciertas ideas preconcebidas y que se te rompan los esquemas al ver que no se cumplen como lo imaginabas. Hay muchas terapias y libros de autoayuda que explican extensamente este hecho. Tienes que entender que todo lo que hagas o lo que te venga, está bien, es perfecto tal y como es, siempre hay un aprendizaje en cada experiencia, aunque no venga con la forma que imaginabas. Si pasas la vida esperando a que las cosas pasen exactamente cómo las piensas en la cabeza, vivirás con un estrés que no es sano porque tus expectativas no se estarán cumpliendo. No serás feliz. Vivirás lejos de la realidad y cada vez sentirás más frustración. Estarás cada vez más lejos de la sanación y empezarás a generar una energía que no será precisamente positiva.

Puedes pensar que hay muchas publicaciones, como por ejemplo la Ley de Atracción, que son lo contrario a lo que te estoy contando ahora. Pues no. Es exactamente lo mismo. Veamos, los sueños, los anhelos, los deseos, es importante que los tengas, que los visualices, incluso que uses las técnicas que te recomiendan diferentes tipos de vías, como la de los libros de autoayuda que te comentaba anteriormente. Todo eso es perfecto. Pero la vida es variopinta, en un continuo movimiento y si te da lo que anhelas de un color azul eléctrico, en lugar del azul celeste que querías, sé feliz porque es azul, sin detenerte a pensar y sufrir, quejándote de que el tono del azul no es exactamente como te lo imaginabas. La vida te lo da en un azul diferente pero tú puedes poner de tu parte y acercarlo al azul que a ti te gusta, para eso eres un ser excepcional y creativo. No busques la felicidad en ese mínimo detalle. Es como ver el vaso medio lleno o medio vacío. Si no lo quieres adaptar, también puedes simplemente aceptar, agradecer, ser flexible a la hora de recibirlo y mostrar felicidad por ello. Creo que esta ha sido la metáfora que mejor se entiende en forma global, sin entrar en ejemplos concretos. Es aplicable desde lo más pequeñito hasta lo más grande, para todo y para todos. Muchas veces, desafortunadamente, tendemos a ver solo el lado negativo de las cosas en lugar del positivo, a centrarnos en ver lo malo, nunca nos paramos a hacer el balance completo desde una perspectiva positiva.

Si te permites aplicar esto a tu vida, te sentirás con más ligereza, con más fluidez. Te sentirás más feliz camino a la sanación, sin la presión de ver si todo sale según lo trazado rígidamente. No vivirás con una idea destructiva de tu posible futuro según tus expectativas, evitarás el sufrimiento, basado en la inflexibilidad mental y el hecho de esperar ciertas ideas sin tener en cuenta que muchos factores pueden variar. Recuerda que hay infinitos futuros posibles y tú eres el co-creador de tu vida. Busca la felicidad en otros aspectos, no en cumplir unas expectativas que no son reales. Márcate tus metas, pero sé feliz, fluye y disfruta del camino. Sea lo que sea lo que te venga, agradece, porque la gratitud es una energía que multiplica. Todo es un indicativo para tus próximos pasos, para acercarte a tus objetivos. Si no llega a ti lo que tanto anhelas, si en lugar de un azul te llega un verde, revisa la coherencia entre tus pensamientos, sentimientos y actos. Ahí encontrarás la respuesta. 

Recuerda que me encanta verte sonreír. Esto está hecho por y para ti, para recordarte quién eres y que eres un ser muy especial con talentos únicos. Cree en ti. Recuerda que tú eres lo más importante de tu vida. 

Con AMOR infinito, Zu.

Feliz día… ¡Feliz vida!

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